от admin

Бодибилдинг со стероидами — 3 странных факта

Когда люди слышат слово бодибилдинг, часто думают о стероидах, они бывают разных форм, таких как таблетки и шприцы. Есть тестостерон бычьей акулы, который происходит от самого большого вида акул, конечно, если вы примете тестостерон бычьей…

от admin

Строит ли прогестерон мышцы?

Прогестерон — женский гормон, который уравновешивает действие эстрогена у женщин. Уровень прогестерона также может оказывать значительное влияние на сжигание жира у женщин. Мужчины также производят прогестерон в очень небольших количествах. Может ли прогестерон нарастить мышцы?…

от admin

Женский бодибилдинг имеет давние традиции

Бодибилдинг долгое время был преимущественно мужским видом спорта. Но когда женщины начали обращать внимание на искусство, они довольно быстро удовлетворили его требования, как и почти во всех профессиях. Первой звездой женского бодибилдинга стала Лиза Лайон,…

от admin

Рекорды достижений в бодибилдинге

Ведение точного учета вашего прогресса — важная часть вашей программы бодибилдинга. Без точных записей вы не сможете увидеть, какого прогресса вы достигли, и это может сильно расстраивать, если вы не думаете, что добились какого-либо прогресса.…

от admin

Бодибилдинг и стероиды — ярлык к идеальному телу или ярлык в могилу?

Бодибилдинг — это по-настоящему соревновательная область, где вы должны придерживаться строгой диеты и многочасовых упражнений, но которые не обеспечивают постоянного успеха, которого вы ищете; Многие бодибилдеры заходят слишком далеко в тренировках или ищут способы обмануть…

от admin

Несколько удивительных советов по бодибилдингу для похудения и повышения уровня тестостерона

Женщины без ума от похудения. Они хотят добиться этого любым способом, следуя своим планам диеты или используя продукты для похудения. Для этого они присоединяются к тренажерному залу, длительное время занимаются спортом и следуют советам по…

от admin

Использование фуросемида в качестве мочегонного средства перед соревнованиями

Одним из последних этапов подготовки к соревнованиям по бодибилдингу является удаление подкожной воды прямо из-под кожи тела. Делается это за счет использования саун, обезвоживания и, чаще всего, мочегонных средств. Мочегонное средство — это добавка, которая…

от admin

Страшная правда о соевом белке и бодибилдинге

Неизбежно существует миф о том, что соевый белок ужасен для бодибилдинга и что если кто-то серьезно относится к тренировкам или наращиванию мышц, держитесь от них подальше. Фактически, некоторые сайты показывают «исследования», согласно которым соевый белок…

от admin

Женский бодибилдинг — ранние годы

Женский бодибилдинг существует дольше, чем вы думаете. Женские соревнования показывают, что женщины-бодибилдеры соревнуются с 1960-х годов. Некоторые из первых соревнований включали соревнования «Мисс Американа» и «Мисс телосложения» для женщин-бодибилдеров. К сожалению, первые конкурсы больше подходили…

от admin

Бодибилдинг добавки 101

Физическая подготовка тела не прогулка в парке. Интенсивные тренировки, разрыв мышц, нервные подергивания и прочие мелочи — это шрамы, которые в основном должен вынести средний бодибилдер. К счастью, на пути к этому прекрасному телу есть…